秋服で体型が隠せると思っていませんか？

富山は秋らしくなってきましたね🍂
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薄着の季節が終わって
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「これで二の腕もお腹も隠せる」
「厚着で体型をごまかせる」
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なんて、少しホッとしていませんか？
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でも、秋冬こそ
ボディラインが分かりやすい季節。
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ニット、カーディガン、コート。
服そのものに厚みが出るので
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体の厚み＋服の厚みで
「あれ？なんか前より大きく見える…」
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そして気づけば
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「春になったら痩せよう」
「薄着になるまでに何とかしよう」
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そう思いながら、また半年が過ぎてしまう。
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だから
“痩せたい”と思ってる方は
真冬になってから慌てるのではなく
厚着になる前の今から整えてください。
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40代以降の体型変化は、
単純に食べる量を減らせば解決するとは限りません。
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姿勢の崩れ。
代謝の低下。
日常生活での体の動かし方。
そして、年齢や生活スタイルに合わないダイエット方法。
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こうした積み重ねが、
体のラインや太りやすさに影響しています。
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だからこそ、
「何を食べれば痩せる？」
「どんな運動をすればいい？」
だけではなく
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なぜ今の体型になっているのかを知ることが
本当の体型改善のスタートになります。
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当店は
ハードな筋トレも
極端な食事制限も必要ありません。
サプリメントで痩せる訳でもありません。
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ただ痩せるだけではなく
「リバウンドしない体」
「年齢を重ねても動ける体」
を目指していきます。
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今年の冬も、体型を隠すために服を選びますか？
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それとも、
好きな服を楽しめる自分を目指しますか？
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年末に後悔しないために、
今から、一緒に体を整えていきましょう☺️